5种失眠类型你归于哪一种?

文章作者:管理一号 | 2019-01-28
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荷兰研讨人员发现,不同失眠症亚型患者在医治反响和抑郁症危险方面存在差异。荷兰研讨人员发现,不同失眠症亚型患者在医治反响和抑郁症危险方面存在差异。

北京时刻1月28日音讯,据国外媒体报道,失眠是令许多人苦恼的问题。近来的一项新研讨指出,失眠并不只仅与睡觉状况有关的症状,咱们应当从头的视点来看待失眠问题。

来自荷兰神经科学研讨所(Netherlands Institute for Neuroscience)的研讨人员剖析了失眠者的人格特质和心情特征,发现存在五种类型的失眠症。研讨人员标明,这些发现能够协助咱们更好地了解失眠的原因,并有助于开发愈加个性化的医治计划。该研讨的成果在线发表于1月7日的《柳叶刀精神病学》(The Lancet Psychiatry)杂志上。

五种类型

据估计,人群中受失眠症之苦的份额约为10%。失眠的首要症状是难以入眠或坚持睡觉状况。例如,失眠症患者或许会在入眠之前长期坚持清醒,或许会过早醒来,然后无法从头入眠。

可是,虽然失眠症患者的症状相似,但他们对医治的反响或许有很大差异。研讨人员还标明,寻觅失眠症“生物标志物”——比如在大脑扫描成果中寻觅共性——的测验都失利了,标明或许存在不止一种失眠类型。

为了寻觅失眠症“亚型”,研讨人员剖析了超越4000人的信息。这些人在线填写了关于睡觉习气和其他特征的查询问卷,作为“荷兰睡觉挂号”(Netherlands Sleep Registry)项目的一部分。

依据查询问卷的成果,能够得知这些参与者中有大约2000人患有失眠症(他们在与失眠症相关的查询中得分较高,但没有确诊)。为了断定失眠类型,研讨人员不只剖析了与睡觉有关的症状,还考虑了其他要素,包含人格特质、心情和情感状况,以及对日子中压力事情的反响。

研讨作者发现,这些患有失眠症的参与者能够归为以下5种亚型:

1)患有1型失眠症的人往往具有很高的苦楚程度(意味着高度的负面心情,如焦虑、忧虑),而高兴程度很低;

2)患有2型失眠症的人具有中等的苦楚程度,但幸福感和愉悦心情体会往往相对正常;

3)患有3型失眠症的人相同具有中等的苦楚程度,但幸福感低,愉悦体会较少;

4)患有4型失眠症的人苦楚程度一般较低,但他们会由于日子中的压力事情而阅历较长期的失眠;

5)患有5型失眠症的人相同具有较低的苦楚程度,而他们的睡觉妨碍不会遭到日子中压力事情的影响。

这些失眠症亚型一般不会随时刻推移而改动:当参与者在5年后再次承受查询时,他们中的大多数都坚持相同的类型。

个性化医治?

研讨人员还发现,不同失眠症亚型患者在医治反响和抑郁症危险方面存在差异。例如,患有2型和4型失眠症的患者在服用苯二氮䓬类药物(benzodiazepine,一种中枢神经抑制剂,常作为冷静催眠药)后,睡觉状况得到最大改进,而3型患者服用此类药物后则没有改进作用。此外,2型患者会对认知行为疗法(一种说话医治办法)做出杰出的反响,而4型患者则不会。在所有失眠症亚型中,1型患者毕生患抑郁症的危险最大。

这些成果标明,某些失眠症医治办法或许只对特定类型有用,未来的研讨应该对此进行更深化的剖析。此外,如果能断定哪些失眠症患者患上抑郁症的危险最高,将有助于对该人群的抑郁症进行防备。

在与该研讨一起刊发的一篇谈论中,日本藤田医科大学医学院精神病学系的Tsuyoshi Kitajima写道,这项作业标明在失眠症人群中“能够进行清晰的亚型分类”。

Tsuyoshi Kitajima标明,一些医生或许对这种亚型分类存在疑虑,由于它们首要根据与睡觉无直接关系的要素。不过,Tsuyoshi Kitajima指出新研讨中描绘的一些亚型与从前曾被承受(但现在现已抛弃)的失眠类型具有相似性。例如,1型和2型患者往往在生命前期(儿童期或青春期)呈现症状,这相似于所谓“特发性失眠”(idiopathic insomnia)患者所见的症状。特发性失眠归于传统的失眠分类,指的是患者在生命前期没有清晰原因此患上失眠,又被称为儿童期初发型失眠症。但是,在《世界睡觉疾病分类(第三版)》(International Classification of Sleep Disorders, Third Edition)中,特发性失眠现已不再被列为失眠类型。

Tsuyoshi Kitajima弥补道,在现已确诊失眠症的患者中对该研讨成果进行承认将很有好处。研讨作者也指出,自愿参与睡觉研讨的参与者或许无法代表整个失眠人群,另一方面,也或许存在其他没有断定的失眠症类型。

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